中学受験ガンバ！！

中学受験が目前に迫ってきましたが、受験生の皆さん、追い込み勉強のスタートしていますか？

ことしは新型インフルエンザが大流行していることもあって、異例のことが起こりそうですが、もう新型インフルエンザにかかってしまったという生徒さんも、季節性もありますし、風邪も流行ってきているようです。
体調を崩したままで受験を受けると、普段の実力の70％も発揮できないことだってあるので、皆さん体調管理には十分に気をつけて行ってくださいね。
また、そろそろ勉強時間も夜型から朝方にシフトしたほうがいいでしょう。
人間の脳は起きたばかりでは本領を発揮してくれません。
出来ることなら、朝６時には起きて、中学入試を受ける時間帯には頭の回転がフル活動できるようにしておく必要があります。

また、体調を崩しにくい身体づくりの為に、また、目覚めの脳を活発に活動させるためにも、朝食は必須です。
脳は想像以上に糖分を必要としています。

その為、糖に分解されやすい炭水化物などはなるべくとるようにしましょう。
また、朝食時に果物を食べるのもいいそうです。

今の時期でしたら、柿などがおいしいです。
季節のものを食べることは、体にとってとてもいいことなので、旬の食材を取り入れた食事をとるようにお母さんは頑張ってみてはどうでしょうか。
お子さんが勉強に連日努力しているのですから、親がそのくらい努力を惜しんではいけませんよ。

朝方の生活リズムに変えることは、生活が規則的なるという意味でもいいです。

早起きは三文の徳なんて言いますが、早起きは中学受験に有利です。
朝晩の冷え込みが激しくなってきていますが、毎年中学受験生はこの時期を乗り越えてきているのです。
寒い空気は気持ちを引き締めてくれると前向きに考えて、頑張っていってくださいね。